Projeto verão!!!

Uma das maiores dificuldades das pessoas fazer dietas, seguir uma alimentação saudável e levar isso pra vida! Bem eu sou uma dessas pessoas, ando estressada e muito é por causa da dieta que estou seguindo, na verdade prefiro acreditar que seja uma mudança de hábitos  o que nunca é fácil nem confortável pra ninguém não é mesmo!!

Minha primeira atitude foi voltar a malhar com força total, tem dias que fico super dolorida, mas minha meta são menos 8kg era até o reveillon, mas sei que num vai ser possível, então se conseguir 4 até lá já ficarei super feliz. A segunda atitude foi procurar uma nutricionista e ver o que estava fazendo de errado... e descobri que minha alimentação é muito correta o maior problema são as várias escapadas nos finais de semana o que prejudica e muito qualquer dieta, ainda mais no final de ano com tantas confraternizações, festas e eventos importantes.
Me segurar e ser disciplinada vem sendo um grande desafio mas vamos ver, o bom do blog é que posso desabafar as agonias por aqui rs...
Uma das coisas que vem me ajudando e seguir pelo instagram várias pessoas que também estão de dieta e postam diariamente sugestões de pratos saudáveis. Toda ajuda é válida.
Meu pai me deu o melhor presente de natal de todos, 1 ano de academia rs... agora não existe mais desculpa para que a gordurinha seja mandada embora e rápido!!

Dois posts depois de tanto tempo é muito raro rs... e por hoje é só!!

By!!